Akceptacja

Akceptacja to temat  często ostatnio poruszany, który ma wpływ na nasz rozwój.

Aby dokonać jakiejkolwiek zmiany w swoim życiu należy wykonać pierwszy krok czyli zaakceptować sytuację, w której jesteś. Jest to sprawa oczywista przedstawiana przez większość praktyk terapeutycznych. Hasło wydaje się proste, ale czy na pewno? Często przez nawyki, przyzwyczajenia, dumę, lęk przed zmianą lub prawdą, powoduje że staje się tematem niemożliwym do przejścia.  W naszym systemie akceptacja kojarzy się najczęściej ze słabością. 

Akceptujemy sytuację jak nie mamy innego wyjścia– to nie jest akceptacja tylko poddanie się.  Jak zaakceptować chorobę? Przecież muszę z nią walczyć – no właśnie walczyć, pokonać. Taki system powoduje, że tworzysz siłę emocjonalną i nie rozwiązujesz problemu a wręcz go wzmacniasz. Zadaj sobie pytanie czy akceptacja to wyrażenie zgody? Odpowiedzią powinno być – nie.  

Akceptacja jest to przyjęcie prawdy, bycie w prawdzie i rozwiązanie problemu z poziomu wiedzy, możliwości i narzędzi, które posiadasz.